COCINA FÁCIL, DELICIOSO Y NUTRITIVO
postres para acompañar tu dieta
Para la mayoría de personas, ingerir un postre después de las comidas es una acción de golosos que no aporta ningún valor nutricional, agregando más calorías al cuerpo. Y es que, en realidad, es muy pobre el conocimiento que se tiene en relación a los postres, y es que muchos de ellos pueden aportar valores nutritivos muy altos, fortaleciendo nuestra dieta.
Estas recetas te permitirán no olvidar los antojos durante la dieta.
Sorbete de pomelo rosado
Para contrastar una dulce torta, no hay nada mejor que acompañarlo con un sorbete de gusto agrio, picante y amargo como lo es el pomelo rosado, ya que aporta vitamina C, potasio y muchos nutrientes.
Para que la porción sea más saludable, se le puede agregar un par de gajos frescos de pomelo y un poco de merengue.
Helado vegano
El helado es el postre favorito de los americanos, especialmente en el verano, pero muchos de ellos contienen una cantidad excesiva de calorías. ¿Cómo se puede evitar esto?
Antes que nada, siempre es recomendable escoger helados de una heladería artesanal y escoger, si es posible, helados veganos que estén elaborados con castañas de cajú, coco y manteca de cacao. Te aseguramos que esa opción va a ser más saludable para tu dieta y que disfrutarás de su sabor.
